اضطراب القلق الاجتماعى.. أهم الأعراض وطرق التغلب عليه

الخوف من المواقف الاجتماعية قد يسبب أعراض القلق عند تناول الطعام أو التحدث أمام الآخرين أو مقابلة أشخاص جدد، وقد

23 نوفمبر 2024

نصائح ومحاذير عند استخدام المضادات الحيوية.. لا تهملها

المضادات الحيوية يمكن أن تنقذ الأرواح، ولكنها ليست دائما الحل، و يتزامن الأسبوع الحالى مع أسبوع التوعية بمقاومة المضادات الحيوية

23 نوفمبر 2024

8 نصائح لممارسة الرياضة في الهواء الطلق فى فصل الشتاء

مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، قد تبدو فكرة الخروج لممارسة الرياضة فى الخارج أمرًا شاقًا. لكن الجري في

23 نوفمبر 2024

6 عادات يومية تدمر صحة دماغك وتسبب الزهايمر.. كيف تؤثر سماعات الأذن؟

عدن بلس|متابعات بمرور الوقت، قد تتسبب عادات نمط الحياة الحديثة عن قصد أو بغير قصد في إلحاق الضرر بالدماغ وتسبب

23 نوفمبر 2024

كيف يتم تحويل الرسائل الصوتية إلى رسائل نصية في تطبيق الـ”واتساب”

عدن بلس|متابعات قالت شركة واتساب، إن ميزة “Voice Note Transcript” الخاصة بها سيتم طرحها لجميع المستخدمين على مستوى العالم في

23 نوفمبر 2024

لو عندك التهاب مفاصل.. نصائح بسيطة تخفف آلامك

يشير مصطلح “التهاب المفاصل” إلى أكثر من 150 حالة مرضية تؤثر على المفاصل والعظام والعضلات، ومع تدهور الغضاريف في المفاصل

23 نوفمبر 2024

تقبلي ذاتكِ

عدن بلس| بقلم لمياء البرعي *تقبلي ذاتكِ _ بيضاء كُنتي ام سمراء ام سوداء أنتِ هي كيف ما كُنتي تمسكي

22 نوفمبر 2024

مكتب الصحة بالتواهي يختتم حملة تعزيز صحة الأم والوليد بتكريم المشاركين

عدن بلس – إعلام الصحة اختتم مكتب الصحة والسكان في مديرية التواهي بالعاصمة عدن،اليوم حملة تعزيز صحة الأم والوليد، التي

21 نوفمبر 2024

حماية مناعتك في الشتاء.. فيتامينات تساعدك على تجنب العدوى

مع اقتراب فصل الشتاء، تزداد احتمالات الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا وغيرها من الأمراض المعدية. ويشكل الجهاز المناعي القوي خط الدفاع

21 نوفمبر 2024

9 أعراض لارتفاع نسبة الكوليسترول

غالبًا ما يتم وصف ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم بأنه حالة “صامتة” نظرًا لعدم وجود أعراض واضحة لها، مما يجعلها

21 نوفمبر 2024