أفضل 8 فواكه شتوية لا تهملها.. تعزز الطاقة والمناعة

  عدن بلس|خاص مع انخفاض درجات الحرارة وتراجع ساعات النهار، يبدأ الجسم في مواجهة تحديات مناعية كبيرة. ففي هذا الفصل،

5 يناير 2026

احمى قلبك فى فصل الشتاء بـ 5 عادات يومية بسيطة

عدن بلس|متابعات عادةً ما تتمحور المخاوف الصحية في فصل الشتاء حول نزلات البرد والإنفلونزا والإرهاق الموسمي، لكن نادرًا ما نتحدث

4 يناير 2026

تقرير يحذر.. البحث بالذكاء الاصطناعى يقدم معلومات صحية مضللة

عدن بلس|متابعات حذر تقرير نشرته صحيفة “الجارديان” أن الناس يتعرضون لخطر الأذى بسبب المعلومات الصحية المضللة، في ملخصات البحث بالذكاء

4 يناير 2026

10 أطعمة ومشروبات تساعد على خفض مستويات الكوليسترول بشكل طبيعى

عدن بلس|متابعات الكوليسترول مادة شمعية يستخدمها الجسم لإنتاج الهرمونات وفيتامين د والأحماض الهاضمة، وتبدأ المشكلات عندما ترتفع مستويات الكوليسترول الضار

4 يناير 2026

فوائد صحية عديدة لـ العدس

عدن بلس|خاص يحتوي العدس على بروتين وألياف ومعادن صحية عديدة تعمل على تعزيز صحة القلب عن طريق خفض الكوليسترول والضغط،

4 يناير 2026

7 علامات تحذيرية لأمراض القلب تظهر على الجلد

عدن بلس|متابعات أحيانًا، تستشعر البشرة ما لم يُفصح عنه القلب بعد. من الغريب كيف يعمل الجسم بهذه الطريقة، إذ قد

27 ديسمبر 2025

فوائد صحية لا تتوقعها لتناول ماء جوز الهند في الشتاء

عدن بلس|متابعات يُغير الشتاء روتيننا اليومي بطريقة خفية، حيث نأكل بشكل مختلف، ونتحرك أقل، بجانب قلة الشعور بالعطش، ولكن جسمك

27 ديسمبر 2025

3 عادات بسيطة بعد تناول الطعام تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم

عدن بلس|متابعات لا يقتصر تأثير الطعام على مستوى السكر في الدم على ما نأكله فقط، بل يمتد ليشمل ما نفعله

24 ديسمبر 2025

تخطي وجبة الإفطار يرفع خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائى

عدن بلس|متابعات وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، إذا كنت ممن يميلون إلى إهمالها، فقد ترغب في إعادة النظر

24 ديسمبر 2025

أنواع جفاف العين وكيفية علاجها

عدن بلس|متابعات جفاف العين حالة شائعة، حيث تصيب أكثر من 16 مليون أمريكي، ثلثاهم من النساء، وفقًا للجمعية الأمريكية لطب

24 ديسمبر 2025