طرق بسيطة لتخفيف أعراض نزلات البرد الخفيفة والتهاب الحلق فى المنزل
عدن بلس|خاص مع تغير الفصول نواجه تحديًا كبيرًا بسبب انتشار العدوى والفيروسات، حيث نعانى من نوبات من السعال ونزلات البرد،
2 ديسمبر 2025
اجتماعي
كيف يؤثر الشاى على امتصاص الحديد.. اعرف الوقت المناسب لتناوله
عدن بلس\خاص من المعروف أن تناول الشاي بمختلف أنواعه، سواء الشاي الأسود أو الأخضر، يؤثر على امتصاص الحديد في الدم،
2 ديسمبر 2025
مشروب من 3 مكونات طبيعية يقوي المناعة ويساعد على الهضم
عدن بلس\متابعات تقدم الطبيعة مجموعة من المكونات المعروفة بفوائدها الصحية، إلا أن القليل منها يضاهي في فعاليته مزيج الثوم والزنجبيل
2 ديسمبر 2025
5 مشروبات طبيعية تخفف الالتهاب وآلام الجسم منها الشاى الأخضر
عدن بلس|متابعات يُعاني الجسم من مشكلات صحية مُختلفة بسبب الالتهابات، والتي قد تُؤدي إلى آلام المفاصل وأمراض القلب والإرهاق، ويمكن
1 ديسمبر 2025
اعرف أسباب الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية وطرق العلاج
عدن بلس\متابعات يعد التهاب الشعب الهوائية من الأمراض التنفسية التي تزداد فرص الإصابة بها خلال فصل الشتاء، حيث تلتهب وتتورم
1 ديسمبر 2025
10 نصائح فعالة لتحسين صحتك الجسدية والعقلية
عدن بلس\متابعات يسعى الكثيرون إلى تحسين صحتهم الجسدية والنفسية وسط وتيرة الحياة السريعة، وارتفاع معدلات التوتر، وتزايد الأمراض المزمنة ورغم
1 ديسمبر 2025
الطريقة الصحيحة لتناول ماء الليمون الفاتر فى الشتاء
عدن بلس|متابعات هناك شعور بالراحة لا يُصدق عند تناول كوب دافئ من ماء الليمون في الصباح خاصة في الشتاء، حيث
1 ديسمبر 2025
حطم رقم مارتينيلي.. غارناتشو «المئوي» يدخل تاريخ البريميرليغ
عدن بلس|متابعات دخل الأرجنتيني أليخاندرو غارناتشو، جناح تشيلسي، تاريخ الدوري الإنجليزي الممتاز “بريميرليغ” برقم مميز. وشارك أليخاندرو غارناتشو في ديربي
1 ديسمبر 2025
أطعمة تحتوي على فيتامين سي أكثر من الكيوي
عدن بلس\متابعات يعد الكيوي من أفضل مصادر فيتامين سي التي يمكنك تناولها فيحتوي كل كوب منه على 134 مليجرامًا من
26 نوفمبر 2025
عادة بسيطة تخفض السكر بالدم وتقلل الرغبة فى تناول السكريات
عدن بلس|خاص في عالم اليوم الملىء بالمكملات والحبوب الغذائية والأدوية، وجد العلماء أن المشي لمدة 10 دقائق بعد الغداء هو
26 نوفمبر 2025
