5 مشروبات طبيعية تخفف الالتهاب وآلام الجسم منها الشاى الأخضر

عدن بلس|متابعات يُعاني الجسم من مشكلات صحية مُختلفة بسبب الالتهابات، والتي قد تُؤدي إلى آلام المفاصل وأمراض القلب والإرهاق، ويمكن

1 ديسمبر 2025

اعرف أسباب الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية وطرق العلاج

عدن بلس\متابعات يعد التهاب الشعب الهوائية من الأمراض التنفسية التي تزداد فرص الإصابة بها خلال فصل الشتاء، حيث تلتهب وتتورم

1 ديسمبر 2025

10 نصائح فعالة لتحسين صحتك الجسدية والعقلية

عدن بلس\متابعات يسعى الكثيرون إلى تحسين صحتهم الجسدية والنفسية وسط وتيرة الحياة السريعة، وارتفاع معدلات التوتر، وتزايد الأمراض المزمنة ورغم

1 ديسمبر 2025

الطريقة الصحيحة لتناول ماء الليمون الفاتر فى الشتاء

عدن بلس|متابعات هناك شعور بالراحة لا يُصدق عند تناول كوب دافئ من ماء الليمون في الصباح خاصة في الشتاء، حيث

1 ديسمبر 2025

حطم رقم مارتينيلي.. غارناتشو «المئوي» يدخل تاريخ البريميرليغ

عدن بلس|متابعات دخل الأرجنتيني أليخاندرو غارناتشو، جناح تشيلسي، تاريخ الدوري الإنجليزي الممتاز “بريميرليغ” برقم مميز. وشارك أليخاندرو غارناتشو في ديربي

1 ديسمبر 2025

أطعمة تحتوي على فيتامين سي أكثر من الكيوي

عدن بلس\متابعات يعد الكيوي من أفضل مصادر فيتامين سي التي يمكنك تناولها فيحتوي كل كوب منه على 134 مليجرامًا من

26 نوفمبر 2025

عادة بسيطة تخفض السكر بالدم وتقلل الرغبة فى تناول السكريات

عدن بلس|خاص في عالم اليوم الملىء بالمكملات والحبوب الغذائية والأدوية، وجد العلماء أن المشي لمدة 10 دقائق بعد الغداء هو

26 نوفمبر 2025

6 طرق بسيطة للوقاية من حصوات الكلى فى الشتاء

عدن بلس|متابعات قد يبدو الشتاء ألطف على الجسم، لكن كليتيك لا توافقان على ذلك، حيث يكشف الأطباء أن الجفاف خلال

25 نوفمبر 2025

كوب ماء على الريق.. فوائد صحية مدهشة لهذه العادة البسيطة

عدن بلس\متابعات قد يبدو تناول كوب من الماء فور الاستيقاظ أمرًا بسيطًا لا يثير الانتباه، لكن العلم الحديث يؤكد أن

25 نوفمبر 2025

هل تؤثر قلة النوم على الكوليسترول وارتفاع صغط الدم؟

عدن بلس|متابعات قد تؤثر قلة النوم المناسبة على جسمك سلبا بعدة طرق بما فيها صحة القلب والأوعية الدموية، فمن المعروف

25 نوفمبر 2025