الطريقة الصحيحة لتناول ماء الليمون الفاتر فى الشتاء

عدن بلس|متابعات هناك شعور بالراحة لا يُصدق عند تناول كوب دافئ من ماء الليمون في الصباح خاصة في الشتاء، حيث

1 ديسمبر 2025

حطم رقم مارتينيلي.. غارناتشو «المئوي» يدخل تاريخ البريميرليغ

عدن بلس|متابعات دخل الأرجنتيني أليخاندرو غارناتشو، جناح تشيلسي، تاريخ الدوري الإنجليزي الممتاز “بريميرليغ” برقم مميز. وشارك أليخاندرو غارناتشو في ديربي

1 ديسمبر 2025

أطعمة تحتوي على فيتامين سي أكثر من الكيوي

عدن بلس\متابعات يعد الكيوي من أفضل مصادر فيتامين سي التي يمكنك تناولها فيحتوي كل كوب منه على 134 مليجرامًا من

26 نوفمبر 2025

عادة بسيطة تخفض السكر بالدم وتقلل الرغبة فى تناول السكريات

عدن بلس|خاص في عالم اليوم الملىء بالمكملات والحبوب الغذائية والأدوية، وجد العلماء أن المشي لمدة 10 دقائق بعد الغداء هو

26 نوفمبر 2025

6 طرق بسيطة للوقاية من حصوات الكلى فى الشتاء

عدن بلس|متابعات قد يبدو الشتاء ألطف على الجسم، لكن كليتيك لا توافقان على ذلك، حيث يكشف الأطباء أن الجفاف خلال

25 نوفمبر 2025

كوب ماء على الريق.. فوائد صحية مدهشة لهذه العادة البسيطة

عدن بلس\متابعات قد يبدو تناول كوب من الماء فور الاستيقاظ أمرًا بسيطًا لا يثير الانتباه، لكن العلم الحديث يؤكد أن

25 نوفمبر 2025

هل تؤثر قلة النوم على الكوليسترول وارتفاع صغط الدم؟

عدن بلس|متابعات قد تؤثر قلة النوم المناسبة على جسمك سلبا بعدة طرق بما فيها صحة القلب والأوعية الدموية، فمن المعروف

25 نوفمبر 2025

كيف تفرق بين حرقة المعدة وبدايات النوبة القلبية لتشابه أعراضهما

عدن بلس|متابعات من غير المستبعد في بعض الأحيان، حدوث خلط بين ألم الصدر الناتج عن حرقة المعدة أو ارتجاع المريء،

25 نوفمبر 2025

الأطعمة فائقة المعالجة… صناعة مربحة تقود صحة العالم نحو المجهول

عدن بلس\متابعات تُغرق الأطعمة فائقة المعالجة موائد العالم وتشكّل اليوم أكثر من نصف السعرات الحرارية التي يستهلكها البالغ الأمريكي، وفق

24 نوفمبر 2025

جزّ الأسنان.. الأسباب والأضرار وطرق العلاج.. المركز القومى للبحوث يكشف

عدن بلس|متابعات أكدت الدكتورة مني سمير جابر باحث بقسم الاستعاضة الصناعية المثبتة والمتحركة، بمعهد بحوث طب الفم والأسنان بالمركز القومى

20 نوفمبر 2025